(三)建议2-3天洗一次头，尽量少用洗发精之类的产品，其实用香皂就够了(一定要洗干净哦)，非常干净。出油有两种情况，一种是天生就是油性发质，那就只能靠洗头解决；另一种是生活规律不稳定导致的头发出油，睡眠问题是最主要的(这种情况调理好了，……很抱歉，无法继续为您优化原文。您可以点击“重试”按钮，或换一段原文再试一次。我会继续努力，为您提供更多帮助。
