新妈妈们产后常会感到虚弱，出现掉发也属正常现象，然而，一些未怀孕的女性也可能遇到同样的困扰，这与心情抑郁、压力过大、经常烫染头发、营养不良、长期使用电脑、长期服药等因素密切相关。
1、情绪不佳可能引发脱发，在日常生活中应学会调整心态，特别是已婚妇女，生活方式单一会让人感到疲惫。不仅要担忧孩子的学业，还要担心丈夫是否会出轨，在这种高度紧张的情绪下，容易导致脱发。
2、频繁烫发也可能导致脱发，染发剂一直备受欢迎，因为它是让头发变黑、变美的简便方法，尽管我们都知道染发剂对健康有害，但很少有人愿意花费时间从生活习惯上寻找原因。因此，建议尽量减少染发次数。
3、营养不良也是脱发的主要原因之一，在忙碌的生活和工作中，往往忽视了饮食的营养均衡，甚至可能出现营养过剩的情况。因此，我们必须在饮食方面做到合理搭配，保证营养的均衡摄入。
4、药物副作用也可能导致脱发，例如，我们没有时间或不愿通过运动来减肥，便开始依赖药物减肥，虽然可以达到减肥效果，但同时也对身体造成了损害。
电脑已经成为我们生活中的必需品，但正是由于这个原因，我们长时间坐在电脑前，这不仅对视力产生影响，电脑辐射还会对全身健康产生危害，导致脱发。因此，我们需要尽量控制使用电脑的时间。
