炎炎夏日，温度高、湿度大，人体皮肤在这样的环境中很易滋生炎症，同样的，由于头发的遮蔽，头皮也容易引发各种问题。夏季，头发的护理和保养尤为关键。但是怎样才能尽量减少夏季脱发，保持秀发健康呢？
首先，防止秃顶要从每天的梳理开始。我们可以选择每天早晨或者晚上，把头发梳得整整齐齐，这样不仅可以刺激头皮，还能改善头发之间的通风状况。头皮是个容易出汗、容易脏的部位，经常梳头有助于防止秃顶和头皮屑的产生，让你的头发始终保持光泽亮丽。
其次，改变梳头的方向也是一种有效的方法。如果你总是保持同一个方向梳头，头发分缝的位置会因为长时间暴露在阳光下变得干燥或变薄。如果发现分缝处开始变薄，建议在使用护发产品之后进行适当的按摩，让已经干燥的头皮得到充分的滋润。有时候，换个梳头的方向，既能让你体验到不同的发型带来的乐趣，又能避免分缝处因干燥而导致的脱发困扰。
对于头发稀疏的朋友们来说，头部按摩是一个不错的选择。头发稀少或者秃顶的朋友们，可以尝试通过头部按摩来促进血液循环。按摩可以让头发更加柔顺，提高身体的新陈代谢能力，从而促进头发的生长。按摩的手法其实很简单，就是用手指轻轻地揉捏或者拉扯头发即可。在按摩之前，先在头皮上涂抹适量的护发产品，效果会更好哦！此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也能起到很好的效果。
最后，治疗头发稀薄的方法也有很多。如果你属于酸性体质，或者体内缺乏某种营养元素和钙质，那么你的头发往往会显得软塌无力，而且稀薄。针对这类人群，建议平时多食用一些新鲜的海带芽、海带、奶酪、牛奶以及生蔬菜等食物，同时配合每天的头皮按摩，以此来刺激头皮，促进血液循环，从而达到改善头发稀薄的目的。
