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五种养发护发的健康饮食

  • 护发保养
  • 2024-04-23
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现代人每日面临巨大的职业压力,从而导致许多人过早地出现白发问题。尽管尝试了多种洗发产品和药物,但收效甚微。在此情况下,可参考以下五款养生饮食,以达到护发养发及美容的双重效果。
五种养发护发的健康饮食

山萸肉粥

取山萸肉15克、糯米50克、红糖适量,加水文火煮至表面有粥油即可。长期食用,具有乌发、养颜之功效。


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