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中医如何消除脂溢性脱发?饮食保健方式和预防措施

  • 脂溢性脱发
  • 2024-04-20
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一头乌黑亮丽的秀发无疑能让你信心倍增,然而现实生活中,脱发问题却困扰着众多人,特别是脂溢性脱发,这在男性朋友中非常常见,治疗起来也最为复杂。青少年和从事脑力劳动的人更容易患上此病。中医在治疗脂溢性脱发方面有其独特的优势。
中医如何消除脂溢性脱发?饮食保健方式和预防措施

1. 脂溢性脱发的中医治疗方法
我国传统医学认为,脱发与血虚有关,气血不足,肾脏功能减弱,毛发自然脱落。《外科证治全书》中提到:“头发干枯,成片脱落,是因为血燥有风引起的。”著名的脱发治疗专家李辅生教授运用“发为血之本,肾生髓主骨,其华在发”的理论,采用滋肾补髓、益气养血,配合祛风的方法,研制出了福丽生发液,并配有离子导入仪进行辅助治疗,对脱发有显著疗效。据患者反馈,一般用药20天,最短一星期,就能长出新发,尤其对脂溢性脱发效果显著。脱发患者在治疗过程中要保持心情愉快,生活规律,勤梳头理发,促进头发血液循环,改善头发营养。同时,要勤洗头发,最好每3至5天洗一次,戒掉不良的饮食习惯,避免饮酒和食用辛辣食物。
2. 脂溢性脱发的饮食护理方法
多吃富含蛋白质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜和水果等。油性分泌过多的人可以多吃一些粗粮和杂粮,平时常吃山楂、草莓等,有助于控制头发的油腻感。应限制脂肪的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等,还要少吃糖类食物,不喝浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育至关重要。常吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等,对脂脱有一定的帮助。
维生素B6对调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生都有一定的作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
3. 预防脂溢性脱发的方法
1:洗发第一步

洗发非常关键。经常使用中药草洗发香波,对油性发质非常有益,因其含有丰富的水果成分,可以有效防止脂溢性脱发;对于干性发质,建议使用含角蛋白成分的护发品。


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