脱发已然成为日常生活及职业形象的双重负担，对患者而言，其危害性不言而喻。因为频繁脱发的人，平日里都不敢随意扎起头发。甚至在披着长发的时候，也会被人轻易察觉，这对他们的工作形象造成了极大的影响。要想治疗脱发，以下几点必须引起注意。
1. 预防脱发—早晚梳发您是否有早晨和晚上都把头发梳得整整齐齐的习惯？每日早晚各梳发百次，可以刺激头皮，改善头发间的通风。由于头皮容易出汗和弄脏，勤于梳发或许有助于防止秃头和头皮屑的产生。我们最好能在头发上多花些心思，让头发始终保持光泽。
2. 预防脱发—变换梳发方向梳发的方向如果一成不变，头发缝儿分开的地方，由于经常受到阳光照射，会变得特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在涂抹发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时候不妨改变一下分开的方向，不仅能享受到发型的乐趣，还能避免分开处干燥，从而避免秃头的困扰。
头发稀疏的人最好进行头部按摩。对于因头发稀疏或秃头而烦恼的人，最好进行头部按摩，以促进血液循环。按摩能使头发变得柔软，提高新陈代谢，促进头发的生长。按摩的方法就是用手指轻轻揉搓或拉紧头发即可。按摩前，在头皮上涂抹发油，效果会更好。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也能起到效果。
3. 治疗头发稀疏的方法
体质偏酸或体内缺乏某些营养和钙质的人，头发总是软弱无力且稀疏。这类人应多食用嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时，每天按摩头皮，刺激头皮，促进血液循环，便可得到改善。
