你有没有发现自己总是头痒得厉害？头发还总是大把大把地往下掉？别急，我告诉你啊，头皮痒和脱发可不是小事，很多人都遇到过这个烦恼，这两者之间可是有点儿小联系的哦！如果咱们能把头皮养好了，脱发的情况也就自然而然地好转了，那么究竟为啥头皮痒，以及如何破解这些恼人的问题呢？
首先，真菌感染是个大问题。有时候你会觉得头皮痒得不行，而且头皮屑也特别多，这其实就是头发被真菌给感染了。真菌感染可是导致头皮痒和头皮屑增多的罪魁祸首。
解决办法：这时候你可以试试那些专门针对真菌的洗发水或者去看医生开点儿药。
其次，头皮受到刺激也是个大问题。大部分人洗完头发以后都不会彻底清洗干净，尤其是那些留着长头发的朋友们，可能需要反复用清水冲洗好几次才能彻底冲干净，不然的话，洗发液就会残留在头发上，导致头皮发痒，严重的还会引发过敏反应。还有一部分人在用了护发素或者发膜之后，也要记得赶紧把它们洗掉。
解决办法：你可以试着反复用清水冲洗，尽量把头发洗干净，最好是用淋浴器冲洗。
最后，头皮缺水也是个大问题。头皮缺水会让你感觉到瘙痒难耐，头发干燥，甚至会有疼痛感。头皮缺水的原因有很多，可能是你平时喝水喝得太少，也可能是因为季节变化或者生活习惯不好。
解决办法：你得多洗头，用一些保湿补水的护发产品，长期缺水的头皮会让头发的生长环境变得非常恶劣，容易导致脱发，所以这个问题一定不能忽视。
