大部分的女生都视头发为生命，假如头发开始掉落，相信她们会极度紧张。脱发是一个常见现象，首先大家得找到原因，比如可能是脂溢性脱发，那就得从吃的东西入手，尽量少吃油多的食物，控制油脂的摄入。
1.遗传因素：这类女性脱发患者大多是从发际线处头发开始稀疏。遗传性脱发的初期，可以通过调整饮食习惯或者吃药来减缓脱发。
2.产后脱发：因为怀孕时体内会分泌大量的雌性激素，所以头发有足够的生长动力。生完孩子后，雌性激素分泌突然减少，头发自然就会大量掉落，但这种现象通常在产后6个月左右就能恢复正常。
3.精神压力大：现在社会生活节奏快，竞争激烈，容易让人背负越来越重的压力。压力不仅跟脱发有关，还会加速人的衰老和长皱纹。
4.节食减肥：节食减肥会让头发缺乏足够的营养，头发如果缺铁，就会变得枯黄没有光泽，最后肯定会导致大量脱发。所以要保持饮食平衡，不要盲目节食减肥。
5.疾病影响：有些疾病或先天性的疾病、皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，都可能导致脱发。
