来月经能否洗头？
专家表示，月经期间可以洗头，但需注意保暖，避免受凉，并避免在洗完后立即吹风，以免引起头痛。此外，在月经期间，淋浴可行，但不可盆浴，因这可能引发妇科疾病，且与女性生理结构有关。以下需关注月经期间的四个要点。
1、注重保暖，避免寒冷刺激：避免游泳、冷水浴、下水田等。月经期间若遭受过强的冷刺激，可能导致经血过少或痛经。
2、避免过度劳累，不宜食用生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮水，保持大便通畅，减轻盆腔充血，适当休息并保证充足睡眠。
3、注意卫生，防止感染：保持外清洁，经期不宜盆浴，可淋浴，防止上行感染。使用的卫生巾需柔软、清洁、勤换。
4、保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。经期洗头的潜在风险有哪些？
1、痛经中医认为头部为六阳之首，子宫为任脉起点。生理期间，血液循环较差，洗头会使血液集中至头部，影响子宫血液循环，导致经血量减少或痛经。
2、头痛由于发根毛孔张开，若受风寒，易引发头痛，特别是在夜晚或睡前洗头。夜晚属阴，头部为六阳之首，阴阳相背时，头痛症状加重。若头发未完全干透即入睡，身体抵抗力及代谢力降低，各种病症将接踵而至。
