现代人的生活离不开烟酒，吸烟对男性尤为普遍。许多人为了防脱发而戒烟，然而这并不能有效阻止头发脱落。吸烟并非脱发的根本原因，脱发主要由荷尔蒙异常、不良生活习惯及病理因素引起。
首先，饮酒与脱发的关联取决于个体体质。毛囊脆弱且对双氢睾酮敏感，体内大量的5a1型和2型还原酶者易脱发。在已有脱发风险的基础上再吸烟饮酒将加剧威胁。
反之，部分人天生毛囊健康，体内5a1型和2型还原酶较少或缺失，脱发的潜在风险较小，因此吸烟饮酒对其影响不大。
总的来说，脱发既有先天因素，也有后天影响。遗传性脱发者可通过后天努力改善，无遗传者若不注意也可能脱发。建议减少甜腻食物摄入，保证充足睡眠，多运动，清淡饮食，多饮水，放松心情，配合适当药物治疗，可显著改善脱发症状。
关于饮酒是否会导致脱发，答案并非绝对。适量饮酒可活血化瘀、祛风除湿，促进血液循环，降低血黏度，减少血栓形成，减轻动脉硬化。因此，对于脱发患者而言，适量饮酒可能有益。
