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脱发问题多为营养不良?中医食疗方可有效解决

  • 脱发保健
  • 2024-04-22
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儿童脱发一般在婴儿时期发生,由营养不良引发的内分泌失调所致。可以采用饮食疗法,但不建议药物治疗,以避免对儿童身体造成伤害。
脱发问题多为营养不良?中医食疗方可有效解决

中医观点
儿童脱发表明身体亚健康及患病状态。根据中医理论,可由血热、血凉、气血两亏、脾肾不合、肝气郁结、肺虚肾亏等原因引起。建议从体内进行治疗,治病治本,根强则发旺。
阴虚型
[临床表现] 脱发、心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软,舌质红,苔少,脉细数。
[食疗药膳]
1. 菠菜黑芝麻酸枣仁粥:菠菜100克,黑芝麻20克,炒酸枣仁15克,粳米100克,共煮成粥,调味食用。
2. 芹菜黑豆汤:芹菜30克,黑豆30克,桑椹子20克,山楂肉15克,水煎服,每日2次。
3. 酥油蜜粥:酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克。先将粳米加水煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,煮熟即可食用,每日1次,连服5-7日。
血瘀型
[临床表现] 脱发头痛,面色黯晦,舌质黯红或有瘀点,脉沉细。
[食疗药膳]
1. 槐花柏叶丹皮粥:槐花50克,侧柏叶15克,丹皮10克,粳米100克,冰糖30克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮30分钟去渣,再入粳米,待米半熟时入冰糖,至熟食用。每日1次,连服10日。
2. 桃仁川芎黑豆汤:桃仁10克,川芎10克,黑豆20克,将桃仁打碎,川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟,加适量冰糖,饮汤食豆。每日1-2次。
乌发食疗方
〖 来 源 〗: 民间药膳方
〖 原 料 〗: 熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3 克,丹皮、泽泻、天麻各1.5 克,枣皮2 克,当归、红花、侧柏叶各1克,制首乌、黑芝麻、黑豆各5克,羊肉、羊骨各500克,羊头1个,葱、生姜、白胡椒、味精、食盐各适量 。
〖 制 作 〗: 1.将羊骨、羊头打破。羊肉洗净,入沸水中氽去血水,同羊骨、羊头一起放入锅内(羊骨垫底)。将以上药物用纱布袋装好扎紧口,放入锅内,并放入葱、生姜和白胡椒,加水适量。 2.将锅置炉上,先用武火烧开,撇去浮沫,捞出羊肉切片再放入锅中,用文火炖1.5小时,待羊肉炖至熟透,将药包捞出不用。
〖 用 法 〗: 服用时,可加入味精、食盐等调料。吃肉喝汤,每日2次。

〖 功 效 〗: 滋肝补肾,补血养气,乌须发。适用于肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。


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