许多留起长发的姑娘们可能都曾遇到过这么个困扰，客厅、卧室甚至洗手间里到处都是她们脱落的秀发!梳子、发圈这类小物件里都可能看到她们的头发，真是走到哪儿都能看到自己掉落的头发啊！那么，你们有没有想过，为啥头发越长反而越容易掉头发呢？
首先，营养不足是一大原因。因为头发长，我们每天摄取的营养并不能完全满足头发所需，这就导致了头发末端和发梢缺乏足够的营养，从而出现分叉、掉发等问题。
其次，不良的生活习惯也是导致脱发的重要因素。现代女性普遍喜欢熬夜、抽烟喝酒等，特别是熬夜，它对头发的损害最为严重。长期熬夜会扰乱人体内分泌系统，导致头发脱落，尤其对于长发女性来说更是如此。
再者，虚寒症（湿发入睡）也是脱发的一个重要原因。怕冷、血液循环不佳同样会引发脱发。如果只是淋浴而不泡澡的话，头皮无法得到充分的温暖，反而会变得更加寒冷。对于长发女性而言，晚上洗头后头发难以晾干，湿发入睡会使寒气侵入体内，从而增加脱发的风险。
此外，季节变化也是脱发的一个诱因。当环境中的空气较为干燥，加之个人饮水不足导致身体缺水，头发便无法得到充足的滋养，从而导致脱发。
最后，烫染化学伤害也是导致脱发的一个重要原因。长发女性往往热衷于烫染头发，然而烫染过程中使用的染发剂会在头皮和头发中留下毒素，对头皮和发质产生负面影响，导致头发干枯易断，最终引发脱发。因此，爱美的女性朋友们需要格外注意这个问题。
另外，发型也是影响脱发的一个因素。将马尾扎得过于紧绷、过高，会对头皮产生拉力，同时也会将头发从毛囊中强行拔出。长时间扎高马尾，无论有无刘海，额头上方的头发都会逐渐稀疏。而那些没有刘海、头发全部向后梳理的人，发际线则会逐渐后退，扎得越紧、越高的马尾，发际线后退的速度就越快。
