男性脱发问题无疑是困扰诸多男性的顽固难题，由于脱发的群体以男性为主导，男性脱发已然演变为社会问题，对男性的外在形象造成了巨大的影响。男性脱发可依据脱发的严重程度划分为不同级别，接下来让我们共同了解一下男性脱发的级别繁多吗？以及如何进行有效的治疗呢？
通常而言，男性脱发的级别相对较少，但其带来的影响却不容小觑。我们可以通过采取以下措施进行针对性的治疗。
1、蛋白质类食物 头发的主要成分是蛋白质，因此人体必须拥有充足的蛋白质才能确保头发健康生长。在一般情况下，我们从日常饮食中摄取的蛋白质已足以满足需求，然而对于一些过度减肥、营养不良或挑食的人群，可能会出现蛋白质匮乏的现象，此时应适当增加牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物摄入。
2、补肾类食物 一些脱发现象可能是由肾虚引发的，这种情况被称为肾虚脱发。肾虚脱发者可通过食用一些具有补肾功效的食物进行调节，例如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等，部分中药亦具有良好的补肾效果。
3、促进血液循环食物 头发获取营养主要依赖于血液，当血液循环不佳时，头发也易因缺乏营养而导致脱落。因此，可适量食用一些具有补血、促进血液循环功效的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等。
4、杂粮 杂粮亦是防止脱发、促进头发生长的优质食物之一。其特点在于能够调节人体消化功能，补充其他食物所缺乏的膳食纤维，尤其适用于现代人偏好重口味、油腻及辛辣食品的现状，杂粮无疑是一种理想的调节方式。
