头发对女性而言是一大困扰，拥有一头乌黑秀发是每个人的渴望。然而，头发常出现干枯分叉现象，那么究竟是哪些因素导致头发出现此问题呢？我们如何进行改善？接下来我们一同探讨。
头发干枯分叉毛躁的原因何在？过度日晒
强烈的阳光是导致头发干枯的主要原因之一，紫外线会破坏头皮真皮层，导致头皮缺水，头发无法获得足够养分，从而导致干燥。因此，在条件允许的情况下，应撑伞或戴帽。
洗头过于频繁
有人认为洗头能使头发干净清爽，但实际上，频繁洗头会破坏头皮酸碱度，打破水油平衡，长期如此会导致头发干燥等问题。建议每周洗头次数控制在两至三次为宜。
经常烫发染发
烫染发易导致发质受损，头发水分失衡、蛋白质变性及减少，从而使头发变脆、纤维断裂，失去自然柔软、韧性和光泽。
生活和饮食习惯不良
饮食不当会导致头发变黄、干枯，建议日常饮食中摄入富含维生素B6的食物，如小麦麸、鱼肉、坚果、花生等，同时避免过量食用辛辣刺激性食物，学会放松心情，减轻生活压力，避免熬夜。
如何有效护理头发？
按摩干枯毛躁的头发按摩有助于恢复头发光泽，通过指压肾穴穴道，可改善干枯毛躁的头发。具体手法为两手十指微曲，从前发际起，经头顶向枕后发际推动，每次重复操作20~40次，每日可按摩三次。
采用正确的洗发方法洗发是护发的首要步骤，正确的方法是将洗发水和水先倒在手心，搓出泡沫后再涂抹在头发上。洗完头发后，湿发的毛鳞片已完全张开，此时若摩擦头发或用梳子梳头，易导致头发分叉，因此尽量避免揉搓头发。
使用啤酒洗发用啤酒洗发后，头发会变得柔软、顺滑，且带有淡淡的啤酒香气。用法：每次洗头时，将适量啤酒倒入洗发水中，然后洗头，切勿将啤酒直接倒在头发上，以免腐蚀发根。
