一忌：未梳头直接洗
头皮对头发至关重要，洗发前应先以湿润梳子梳通，使头皮污垢与灰尘浮于表面，以便彻底清洁头皮及头发。为保护头皮，建议选用宽齿缝、圆头梳子。
许多人刚浸湿头发便将洗发水倒于头上，实则无法彻底洗净头发。抹洗发水前，应用温水冲洗头发及头皮1分钟以上，去除大部分污垢。然后，将洗发水倒于掌心，加水揉搓出泡沫后再抹于头发上，如此泡沫更为丰富，可彻底洗净头发。
三忌：洗头时用指甲挠头皮指甲内藏有大量细菌，若抓破娇嫩头皮，易引发感染。抹洗发水时应用指腹轻推头皮，既去污又活血。
四忌：护发素涂在发根洗发时头发毛囊张开，护发素涂在发根易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，从耳旁向发尖方向涂抹发梢，切勿让护发素接触头皮。
五忌：护发素未冲洗干净部分人以为护发素残留可使头发更润泽，实则残留护发素易与灰尘结合，附着于头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，涂抹护发素后务必冲洗干净。
六忌：湿发睡觉湿发时毛鳞片张开，头发脆弱，不宜摩擦。若在半湿半干状态下睡觉，会使角质层变薄，导致头发干燥。
