洗头宜晨间或晚间进行？
无论是早上或晚上洗头，如果未及时干燥，可能导致水分滞留头皮，久之气滞血淤，经络阻塞，引发疾病。因此，无论何时洗发，如不能及时干燥，对头发都有不良影响。若以清洁为主，建议选择晚间洗发。经过一天的户外活动后，头发上难免会残留灰尘，不及时清洗会导致毛囊堵塞。
正确的干发方法应有以下步骤：先将头发洗净，用大毛巾尽可能吸干水分，用梳子轻柔梳理后，自然晾干。若需使用吹风机，应使用柔和档，风口与头发保持10-15公分的距离，避免热风过于接近。
减少洗头皮次数可减少脱发？脱发者应注重头皮清洁，特别是油性头皮，只有彻底清洁毛囊孔，才能培育出更健康的新发。头皮清洁时，应使用手指肚按摩，正确的方法是推头皮而非抓挠。
洗发频率应适中在南方或夏季，油性发质者可每日洗发；在北方或冬季，每周洗2-3次即可。
洗发方法应得当淋湿头发后，将洗发水倒入手心，加入清水稀释，从枕部和颞部搓起泡至头顶，切勿将洗发水原液直接涂抹头顶，也不可干洗，以免刺激头顶皮脂腺，导致过度分泌。洗发时，不应使用指甲抓洗，应用指腹或手掌轻轻揉搓。干性头发只需一次洗发水，油性头发则需多次使用。
洗发时间应适宜洗发水在头上停留时间不宜超过5分钟，应尽快冲洗干净，但应待头发完全干燥后再入睡。
洗发时水温应适宜水温在30-40℃为宜，过热会使头发变脆易断，过冷则去污去油腻效果不佳。
